リモートワーク中のヘルシーおやつを模索中

夫の会社は、昨年の春から徐々にリモートワークを進めていき、現在はほぼ100％リモートワークになりました。

 

 

毎日出社していた頃、夫はかなり太っているのですが、家で食べる量だけならもう少し痩せててもいいはずなのにおかしいと思っていました。

 

どうも仕事のストレスが溜まるとやたらと甘いものやお菓子を食べたがるのです。

 

きっと会社でお菓子やカップ麺を食べてていたに違いありません。

 

仕事が大変なのは家にいても同じなので、

 

「おやつある？」

 

と聞かれると私もついついおやつを買ってきてしまいます。

 

ですが、リモートになってからというものの家ではほとんどずっと机に向かっています。出社していたときならば通勤で歩くけれど、現在は本当に座りっぱなしです。

 

これはさすがにまずい、からだに悪いです。

 

先日食べたと記事の最後に書いた「マリービスケットの午後の紅茶」これが、めちゃくちゃ美味しいけど、こういうおやつを毎日食べていたら生活習慣病まっしくらです。

 

ついでに最近は、ときどきビールまで飲むようになりました。

 

家ではほとんど飲まない夫でしたが、同僚とサクッと一杯飲むこともできなくなりましたし、たまには飲みたくなるのもわかります。

 

以前に書いた、

 

夜のウオーキングを始めました。

 

これも、夫と一緒のウオーキングがぜんぜんできていません。とにかく仕事が忙しく、朝9時から夜は23時近くまで働いているのです。

 

もしもリモートワークじゃなくて、出社していたら家に帰れないくらい忙しかったのかもしれません。

 

リモートワークのおかげで通勤時間の分を睡眠にあてられてるけれど、おやつの食べ過ぎがとにかく心配です。

 

とりあえず、糖質オフの生ビールを買ってきました。3食とも家で食べるので、糖質オフのパンやパスタ、おやつを探している毎日です。

 

ちなみに自分のウオーキングは、昼のうちにひとりで行くようになりました。私もなかなか痩せられませんが。

 

それにしても、、、夫がリモートになってからというもの、毎日3食作るのは本当に大変で、だんだんと苦になってきました。

 

ビスケット好きな夫も普通に美味しいと言っていました。

家のパスタはこれ！